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　　为切实加强对干部职工的关怀力度，疏解干部职工工作压力，提振干事创业热情，近日，花都海事处工会邀请专业心理健康讲师为全处干部职工开展“减压赋能 从心出发”心理健康讲座。

　　本次心理健康讲座由花都区“10号工作室·医心为民·泉心全意”项目主办，邀请广东省应用心理研究会李如纷医师授课，李如纷医师以一场趣味小游戏开场，让干部职工直观地感受到专注力的重要性，随后围绕工作压力和情绪管理主题讲授情绪调节的技巧，通过生动的案例、互动式的提问、渐进式正念冥想等方式引导职工正 确面对压力，现场气氛热烈，缓解了干部职工心理压力，消除了日常情绪的困惑，迸发了个人的正向能量。

　　通过此次活动，进一步提升了全体干部职工心理健康调节能力，提振了干事创业精神气，花都海事处工会将进一步发挥工会桥梁纽带作用，切实关注干部职工需求，维护职工合法权益，竭诚服务职工群众，不断提高干部职工获得感、幸福感、安全感，为推动花都海事高质量发展汇聚力量。