为提升职工身心健康水平，帮助职工树立积极向上的健康心态，增强职工心理保健能力，近日，花都区工商联联合花都区总工会在民政局七楼会议室举办关爱职工心理健康讲座，区工商联党组书记朱震，花都区工商联专职副主席兼秘书长邱耀辉，区工商联职工、商（协）会和企业代表近60人参加，讲座由邱耀辉主持。 

　　本次讲座邀请国内知名心理学专家杨靖老师现场授课，围绕“心理减压与心理调适”为主题，通过压力感知的自我测试，让员工正确认识到自身的心理健康情况，并就如何减轻压力，改善人际关系和获得社会支持，提升沟通技巧等进行了融会贯通、深入浅出的阐述，并用风趣幽默、充满正能量的语言，引导大家培养正确的自我认知能力、良好的情绪调控能力。

　　朱震书记做总结发言，首先他感谢区总工会为广大干部职工提供了如此珍贵学习的机会，希望通过此次心理讲座活动，帮助广大干部职工重视和关注身心健康，不断提高自身的综合素质，以阳光、积极的良好心态去面对工作与生活。